Дослідження задоволеності фізичною активністю та специфіки застосування оздоровчо-рекреаційних технологій студентською молоддю під час дозвілля

Abstract

Сучасне суспільство характеризується зростанням психоемоційного та фізичного навантаження на людину, що негативно впливає на її здоров’я, працездатність і якість життя. В умовах військового стану, низької рухової активності та високої інтенсивності трудової діяльності особливо актуальним є пошук ефективних способів оздоровлення та відновлення функціональних резервів організму. У статті досліджено визначено рівень задоволеності фізичною активністю здобувачами вищої освіти та досліджено особливості застосування ними сучасних оздоровчо-рекреаційних технологій під час дозвілля. У дослідженні взяли участь здобувачі вищої освіти за спеціальністю А7 Фізична куль тура і спорт та А4. Середня освіта (Фізична культура). Було залучено 40 здобувачів вищої освіти віком 17–25 років, серед яких хлопців (n=23) та дівчат (n=17), які навчаються на факультеті фізич ного виховання і спорту Чорноморського національного університету імені Петра Могили. За результатами проведеного анкетування було встановлено, що більшість здобувачів вищої освіти ведуть активний спосіб життя: 65% респондентів повністю (5 балів) або майже повністю (4 бали) задоволені своєю поточною фізичною активністю. Виявлено широкий спектр видів фізичної активності, якими займаються студенти. Найпопулярнішими виявилися відвідування тренажерних залів (33,3%), піші прогулянки (22,7%) та інші форми активності («Ваш варіант» – 25,3%, серед яких найчастіше згадувалися єдиноборства). Дослідження також показало, що понад половину студентів задоволені своїми можливостями для оздоровлення та відпочинку: 55% – повністю, 32,5% – частково. Серед основних перешкод для занять оздоровчо-рекреаційною діяльністю респонденти відзначили нестачу часу та обмежені фінансові ресурси. Зокрема, серед сучасних технологій, найчастіше здобувачі вищої освіти використовують мобільні додатки для фітнесу (29,2%), фітнес-трекери (24,6%) та онлайн-тренування або фітнес-платформи (20,0%).